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Stop, halte einmal an und atme durch. Atme mal so wirklich durch. Spürst du dich? Atmest du überhaupt richtig ein und aus? Wie fühlst du dich? Also, wie fühlst du dich so wirklich in diesem einen Moment. Nicht nur, wie solltest du dich gerade fühlen. Hör' auf dein Gefühl, deinen Instinkt, was gerade in dir los ist. Mach eine Pause, nur für einen Moment und halte einmal inne. Du wirst dabei nichts verpassen und kannst eigentlich nur gewinnen.

Auf diesen Seiten halte ich meine Gedanken schriftlich fest und dabei geht es nur um meine Gedanken, Erfahrungen und Meinungen. Mir ist bewusst, dass nicht jeder die selbe hat und das ist auch gut so.

Blog: Willkommen

Klinik

"Hast du dich gut erholt?" "Bist du jetzt entspannter?" "Wie läuft die Kur?" "Geht´s dir jetzt besser?" "Bist du jetzt gesund?" "Darfst...

Selbstverletzung

Triggerwarnung: Hier geht es um Erfahrungen und Informationen über die Thematik Selbstverletzung. Wenn es dir damit nicht gut geht,lese...

Schöne Dinge

"Aber es hat dir doch Spaß gemacht." "Du lachst doch." "Das war doch schön." "Freu dich doch mal." Krank zu sein, heißt nicht immer...

Depressionen

Triggerwarnung: Hier geht es um Erfahrungen und Informationen über das Krankheitsbild der Depressionen. Wenn es dir damit nicht gut geht,...

Schweigen brechen

Disclaimer: Das hier sind meine Ansichten und Gedanken und diese sind leicht zynisch dargestellt, beinhalten aber nichts desto trotz die...

Hilfsmöglichkeiten

"Geh zum Arzt." "Mach Therapie." "Lass dir was verschreiben." "Geh zum Therapeuten." "Mach mal Urlaub." "Geh mal zum Arzt." "Mach mal ein...

Bulimie

Triggerwarnung: In diesem Beitrag geht es um die Darstellung und Erzählungen von Essstörungen, insbesondere der Bulimie.Wenn es dir nicht...

Psychosomatik

„Ruhen Sie sich einfach mal aus“ „Mach doch einfach mal nichts.“ „Denk mal an was anderes.“ „Das bildest du dir nur ein.“ „Chill´ doch...

Psychische Erkrankungen

Psychisch krank zu sein, heißt schwach zu sein. Psychisch krank ist kaputt, ist immer noch „seltsam“. „Die haben sich nur nicht unter...

Die Idee

Warum einen Blog? Warum jetzt? Warum machst du das? Eine Frage die ich mir selber auch gestellt habe. Die Idee war schon lange in meinem...

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Blog: Blog2

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