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Stop, halte einmal an und atme durch. Atme mal so wirklich durch. Spürst du dich? Atmest du überhaupt richtig ein und aus? Wie fühlst du dich? Also, wie fühlst du dich so wirklich in diesem einen Moment. Nicht nur, wie solltest du dich gerade fühlen. Hör' auf dein Gefühl, deinen Instinkt, was gerade in dir los ist. Mach eine Pause, nur für einen Moment und halte einmal inne. Du wirst dabei nichts verpassen und kannst eigentlich nur gewinnen.

Auf diesen Seiten halte ich meine Gedanken schriftlich fest und dabei geht es nur um meine Gedanken, Erfahrungen und Meinungen. Mir ist bewusst, dass nicht jeder die selbe hat und das ist auch gut so.

 

Ängste

Sei doch nicht so ein Schisser? Was ist denn dadran bitte schlimm? Das hast du schon so oft gemacht. Stell dich nicht so an! Ängste...

Körper

Der Klassiker. Als Kleinkind lernt man, wenn man einmal die heiße Herdplatte anfasst, macht man das nicht nochmal. Normalerweise. Ich...

Dunkle Schatten

Triggerwarnung: In diesem Text geht es unter anderem um Depressionen, Selbstverletzung und Suizid. Wenn es dir damit nicht gut geht, lies...

Dissoziationen

Du bist auf dem Weg nach Hause und fährst gerade die Hauptstraße lang. Du denkst über den Tag nach, wie sehr dich dieser eine Kollege...

Bitte.

Bitte mehr davon. Bitte mehr von den Sonnenstrahlen, die durch die Wolken hervor blitzen, mehr von der Energie, der Wärme, der...

Danke.

Danke. Danke für nichts. Danke für die Regenwolke über mir, den Sturm in mir, für den Schatten der mich begleitet. Danke für die schiefen...

Zwanghaft

Triggerwarnung: In dem folgenden Beitrag geht es um Zwangsstörungen und negativen Gedanken. Wenn es dir damit nicht gut geht, lese den...

Der Knackpunkt

Triggerwarnung: In diesem Text geht es unter anderem um das Thema Essstörungen. Wenn es dir damit nicht gut geht, lies den Text bitte...

Wie lebt es sich mit Bulimie?

Den Text habe ich mal für ein anderen Blog geschrieben, deswegen wiederholen sich einige Sachen. Wie lebt es sich mit Bulimie? Scheiße....

Gefühle

Fühlst du gar nichts dabei? Sind Sie gar nicht traurig darüber? Was fühlst du gerade? Warum lachst du immer? Bist du nicht wütend?...

Der Anfall

Triggerwarnung: In diesem Beitrag geht es um die Darstellung und Erzählungen von Essstörungen, insbesondere der Bulimie.Wenn es dir nicht...

#2

Erinnere dich einmal an deine letzte Nacht? Konntest du gut einschlafen? Hast du was geträumt? Was hast du geträumt? Wie war es nach dem...

Yoga

Das einzige Vorurteil,welches ich persönlich bei Yoga gehört bzw. gesehen habe, ist ein skeptischer Blick. Yoga ist, allgemein gehalten,...

#1

Blicke einmal zurück auf die letzten 24 Stunden. Wo hast du dir einmal bewusst etwas gutes getan? Also, was mache ich so? Ehrlich...

Zwang

"Lass es doch einfach." "Mach es nicht." "Warum machst du das." " Hör auf." "Das ist so unlogisch, was du da machst." Das sind...

Klinik

"Hast du dich gut erholt?" "Bist du jetzt entspannter?" "Wie läuft die Kur?" "Geht´s dir jetzt besser?" "Bist du jetzt gesund?" "Darfst...

Selbstverletzung

Triggerwarnung: Hier geht es um Erfahrungen und Informationen über die Thematik Selbstverletzung. Wenn es dir damit nicht gut geht,lese...

Schöne Dinge

"Aber es hat dir doch Spaß gemacht." "Du lachst doch." "Das war doch schön." "Freu dich doch mal." Krank zu sein, heißt nicht immer...

Depressionen

Triggerwarnung: Hier geht es um Erfahrungen und Informationen über das Krankheitsbild der Depressionen. Wenn es dir damit nicht gut geht,...

Schweigen brechen

Disclaimer: Das hier sind meine Ansichten und Gedanken und diese sind leicht zynisch dargestellt, beinhalten aber nichts desto trotz die...

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